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成人教育考前冲刺,掌握正确的记忆方法,帮你快速提分!

时间:2020-10-14 17:40    广东成人教育网    点击:  次

有不少考生在考试前常常会遇到这样的情况:“哦,这道题我好像看见过呀,我好像背过”。“怎么想不起来了?什么情况,这道题到底该怎么做呀?”

在学习的过程中总是学了忘记,忘了再学。今天,小编就给大家说说学习的记忆方法。

注意力集中,排除外界干扰

考生学习时要做到专心致志,聚精会神,尽量减少环境对于自己的影响。使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。如果一心多用,可能会浪费大量时间在一小章节的内容上,记忆效果欠佳。

 

在最佳记忆时间背诵

背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高峰:上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,早晨起床后。对前一天所学的知识巩固整合,对此前学习的知识增加印象;上午9—10点。这时精力最旺盛,大脑工作严谨,学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。晚上睡前一小时,再巩固下今日所学,建议大家利用这一规律记忆难记的学习材料,效果会比较显著。

 

理解记忆

复习时需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有联系的,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

 

重复记忆

对知识仅进行一次记忆是远远不够的,最好用的的记忆方法就是不断的重复,达到熟记、牢记的程度,知识才会在紧张的考试中被轻松提取。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

 

根据遗忘速度来背诵

心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢,如果每天背诵新的知识点,然后复习前几天学过的知识,并保证前一天背诵的内容,不仅记的牢固,还会记住更多内容。

 

压缩记忆法

所谓压缩记忆就是将知识点进行加工整理,理解了就记住了。

我们可以把所有的知识点践行分类归纳,把相同的知识点归纳起来,在按照逻辑顺序把所有的知识点按照标题等级排列。这种方式可以把知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。

利用这个方式可以比较全面、深入地进行记忆,有利于对考试内容的总体把握。

 

联想记忆法

所谓联想记忆就是将自己所学的知识和工作相结合,然后利用实际的案例来分析和理解自己所学的知识。

通过这种属性用学过的知识分析身边中出现的案例,利用实际案例中的应用来理解自己所学的知识。利用联想记忆法,不仅记住了书本所涉及的知识,更是记住了案例分析,这样记忆往往比直接空洞的死记硬背要好。

 

自检记忆法

自检记忆就是通过不断的自我检测对所学的知识进行巩固。

换句话说,每次复习结束后,我们都应该把刚看的内容仔细想一遍,记住的就没必要再看。在以后的复习中,不断的重复上述的做法,就像过滤一样没记住的范围就会变得越来越少,直到全部都记住。

这种方法的好处是不受时间的限制,只要有时间,就可以随时进行自检,只要脑子有空闲,就可以不断的想自己没有记住的知识。不断的重复就是将知识刻在脑海中的有效办法。

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